Meditation ist  eine angenehme Entspannungsübung. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen beruhigt und sammelt sich der Geist. Dadurch kann man sich vom Alltagsstress lösen und ein anderes Bewusstsein für sich und seinen Körper erreichen.

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Dienstags ab 19.00 Uhr ist Meditationsabend.

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